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대학수학능력시험,수능장 필수 '인마이백' 간식
작성자 동아오츠카 작성일 2020-12-02 조회 541
포카리스웨트는 우리 몸과 가까운 농도로 조성된 전해질(나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등)과 당분, 염분을 함유한다. 체내로 신속하게 수분과 이온을 보충한다. 마라톤, 야구, 농구, 배구 등 여러 스포츠 공식 음료로 선수들도 즐겨 마신다. 포카리스웨트에 함유된 당분 성분은 빠르게 두뇌에 활동 에너지를 공급한다. 물만 마시고 경기를 뛸 경우 복통이 오기도 한다. 포카리스웨트는 격한 움직임에도 갈증이나 복통이 없다..
수능장은 스포츠 경기와 같다. 장시간에 걸쳐 고도의 집중력을 요하기 때문이다. 뇌는 85% 물로 미세한 수분 결핍에도 민감하게 반응한다. 뇌는 인체의 많은 장기 중 수분 공급 우선권을 갖는다. 뇌에 수분이 충분히 공급되지 않으면 인지능력, 주의력, 기억력, 집중력이 떨어진다. 긴 시간 최상의 컨디션을 발휘해야 하는 중요한 시험인 만큼 포카리스웨트로 가볍게 목을 축이며 몸 속 수분을 보충하는 것을 추천한다.
공감언론 뉴시스 plain@newsis.com
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